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7-Tage Atemjournal

Beschreibung

7-Tage Atemjournal

 

Lerne deine Atmung in nur 7-Tagen besser kennen.
Dieses Atemjournal führt dich durch jeden Tag.

Was werde ich lernen?

  • Verbesserung der Atmung in 7-Tagen
  • Wie atme ich momentan
  • Was kann ich optimieren
  • Was sollte ich dafür tun
  • Etablieren eines Atemselbstbewusstsein

Themen für diesen Kurs

1 Lektionen

Dein 7-Tage Atemjournal?

Lerne deine Atmung besser kennen
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Kostenlos

Die Materialien enthalten

  • Das 7-Tage Atemjournal zum ausdrucken
  • Eine tägliche Schritt-für-Schritt Anleitung
  • Videos zu den Themen und Übungen
  • Tipps und Tricks für den Alltag

Stelle bitte sicher, dass dein Produkt existiert und es für diesen Kurs gültig ist

Enrolment validity: 7 days

Anforderungen

  • Druck es dir aus und lege direkt los
  • Schreibe dir mit was du wahrnimmst
  • Schau dir die Videos zu den Tagen an
  • Probiere neues aus

Zielgruppe

  • Jede Person die mehr über die eigene Atmung erfahren möchte
  • Asthmatiker
  • Personen mit COPD
  • Schlafapnoe
  • Innere Unruhe
  • Zu flache und schnelle Atmung