ATEM- & MENTALTRAINING | Meistere deine Grenzen

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> du gelassen in deine nächste Verhandlung gehen kannst

> du die Atmung nutzt um deinen Kopf und Körper zu steuern

> du ganz genau weißt was du willst und was dich antreibt

> große Entscheidungen eine Herausforderung für dich darstellen, die du gekonnt meisterst

> du lernst ganz im Moment zu leben

> endlich mehr Zeit für andere Menschen ist

Mit den richtigen mentalen Werkzeugen ist das möglich
und mit der passenden Anleitung, schafft das jeder.

Daher habe ich mit MENTAL STARK einen Kurs entworfen, der die besten Techniken und Übungen aus über 8 Jahren Mental-Coaching beinhaltet.

Stefan Seddig

18. Januar, 2022.

Ich habe am Essentials Kurs von Timo teilgenommen und gebe dafür sehr gerne 5 Sterne. Er verfügt über enorm viel Fachwissen in alle Richtungen und kann es auch super vermitteln.Seine ruhige und angenehme Art macht es einfach zu zuhören und man stellt gerne Fragen, die auch jedesmal gut beantwortet wurden. Ich freue mich schon auf den Teacher Kurs.

Schumann Frank

18. Januar, 2022.

Bisher hatte ich als Hobbysportler und angehender Personal-Trainer mich bei Atemübungen auf die von Wim Hof konzentriert, aber bei Timo Niessner habe ich viel mehr Fassetten rund um die Atmung kennen gelernt. Ich kann die erlernten Techniken gut in meinen Alltag integrieren, erfahre den Mehrwert am eigenen Körper und werde meine zukünftigen Kunden als Personal Trainer auch dahingehend motivieren. Timo hat mit seiner ruhigen Art eine Atmosphäre geschaffen aber auch gleichzeitig sehr viel Wissen vermittelt, Danke! Kleiner Nebeneffekt am Rande: Als Triathlet und Ausdauersportler habe ich scheinbar immer "suboptimal" geatmet, das wird sich zukünftig ändern. Na ich bin gespannt auf meinen nächsten IRONMAN...

A. S.

8. Januar, 2022.

Bisher nur 5 Sterne hier - dem kann ich mich nur anschließen. Habe mittlerweile an mehreren Kursen bei Timo teilgenommen und konnte immer etwas mitnehmen. Seine Art die Theorie zu vermitteln und die Praxis anzuwenden ist sehr angenehm und professionell. Um Timo kennenzulernen ist seine auf spendenbasis konzipierte "Atempause" sehr empfehlenswert. Vielleicht sehen wir uns dort. Bin fast immer dabei.

Julia Ozlberger

12. Oktober, 2021.

Ich hab den Basis Kurs bei Timo gemacht und kann ihn wärmstens weiterempfehlen. Mir wurde jetzt richtig klar wieviele Bereiche wir mit unserer Atmung beeinflussen und jetzt kann ich das sehr gezielt und bewusst einsetzen. Die zwei Tage gaben einen guten theoretischen Einblick und wir haben auch viele praktische Übungen gemacht, die ich nun jeden Tag in unterschiedlichen Situationen anwenden kann. Das coole ist, dass ich sofort einen Effekt gespürt habe. Ich kann mich schneller Entspannen und hab auch beim Sport sofort einen positiven Effekt gemerkt.👍

Franziska Schmidinger

12. Oktober, 2021.

War ein professioneller Workshop, sehr kompetent und ganzheitlich, sehr umfassendes Wissen.Jede Frage würde verständlich und mit einem hohen qualitativen Wissen beantwortet. Kann es 100% weiterempfehlen

Peter Drage

12. Oktober, 2021.

Das Training mit Timo war super. Professionell, lustig, mit vielen wichtigen Infos und tollen Übungen. Sehr zu empfehlen!

Simone Kettemann

12. Oktober, 2021.

Das Wochenende mit Timo war sehr bereichernd. Timo hat unglaublich viel profundes Wissen und vermittelt es mit viel Begeisterung und Einfühlvermögen. Gerne wieder - vielen Dank!

Smaranda Chirila

23. September, 2021.

I took the apnea surf course on 18 September 2021 in Stuttgart. The course lasted for 6,5 hours and was a great journey for me, that actually still did not end because the things I learned continue to grow in me with me 🙂 You learn a lot about the breath, the importance of breath and all those micro connection between your breath and controlling your mind and achieving your goals. Timo is a very experienced coach, who loves people and loves to teach. He can very well also guide you through difficulted moments..in case they come. All in all it was a great experience, I had a great day and can not recommend it enough for all those who want to learn a bit more about them self day by day!

finn schöning

21. August, 2021.

Ich war mit Timo im Freediving Camp auf Gozo und habe den Aida 2 Kurs gemacht. Timo macht eine sehr solide Ausbildung und geht individuell auf einen ein. Ich konnte vorher den Druckausgleich zum Beispiel überhaupt nicht, dank dem Druckausgleichs-Workshop hat es am Ende wunderbar funktioniert. Sehr gut fand ich auch das intensive Sicherheitstraining. Bei Timo habe ich mich definitiv gut aufgehoben gefühlt! Das Camp selbst ist ein Erlebnis, bei dem man rund um die Uhr in der Gruppe zusammen ist. Weiter so Timo!

<img class="aligncenter wp-image-13592 " src="https://www.freedive-your-life.com/wp-content/uploads/2021/09/ATME-2-1-e1631530945435.png" alt="" width="497" height="281" data-eio="l" />

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"Wie wir atmen zeigt in welchem mentalen Zustand wir uns befinden. Lernen wir uns selbst zu lesen, können wir auch andere Menschen dabei unterstützen mehr bei sich anzukommen."

Timo Niessner

HALLO, ICH BIN TIMO

Als Atemlehrer, Mentaltrainer und Business Coach, unterstütze ich dich dabei mit einfachen Schritten deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Ich bin davon überzeugt, dass bereits alles in uns steckt was wir benötigen um unsere eigenen Grenzen zu meistern.

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